El deporte, es una actividad vital que contribuye al desarrollo integral de los jóvenes y los ayuda en su desarrollo físico, emocional y también en la prevención de hábitos perjudiciales como el consumo de tabaco, alcohol o drogas. La práctica de ejercicio regular contribuye a adoptar estilos de vida más saludables y a reducir estos factores de riesgo.

La actividad física entendida como juegos, deporte, desplazamientos, actividades recreativas o ejercicios programados-  en el contexto de la escuela- además de los beneficios ya explicados; afianza vínculos y aumenta la autoestima de los jóvenes.